Presión y regulación emocional
Reconocer cómo respondes a la exigencia, identificar tus señales y ampliar los recursos para actuar bajo presión con mayor conciencia.
Cómo puedo ayudarteTu vida también
Líderes y profesionales de alto rendimiento
Tu vida también
forma parte
de tu éxito.
Acompañamiento psicológico individual para cuidar de ti mientras lideras, decides y sostienes grandes responsabilidades.
Un espacio para revisar cómo estás viviendo lo que has construido y qué dirección quieres darle.
Cómo empezar
La persona que sostiene la responsabilidadLas decisiones cuentan.
Las decisiones cuentan.
Quien las toma, también.
Liderar implica responder, priorizar y convivir con la incertidumbre. La ambición, el compromiso y el disfrute pueden compartir espacio con la exigencia y decisiones difíciles.
El acompañamiento permite atender tu experiencia, comprender tus respuestas y trabajar una forma de avanzar que tenga en cuenta tus valores, tus relaciones y tu bienestar.
Cuidar lo que sostiene
tu forma de liderar.
Identidad y valor personal
Explorar la relación entre quién eres, el papel que desempeñas y los resultados que consigues. Dar espacio a tu identidad más allá del cargo.
Límites y disponibilidad
Trabajar tu relación con el tiempo, el descanso y la responsabilidad. Revisar qué asumes, qué delegas y qué espacio quieres preservar.
Vínculos y conversaciones
Comprender cómo te relacionas en contextos de responsabilidad. Trabajar la escucha, el conflicto y la expresión de necesidades en tus vínculos personales y profesionales.
Decisiones y cambios de etapa
Dar espacio a las dudas, los cambios de rumbo y las transiciones. Revisar las expectativas y los valores que intervienen en tus decisiones.
Éxito y dirección propia
Definir qué significa crecer para ti y qué lugar quieres que ocupe el trabajo en tu vida. Construir prioridades coherentes con lo que valoras.
Para quiénCuando tu trabajo
Cuando tu trabajo
implica mucho de ti.
Directivos, empresarios, emprendedores, responsables de equipos y profesionales que trabajan en contextos de alta exigencia, visibilidad o responsabilidad.
También para quienes están asumiendo un nuevo papel, atraviesan un cambio de etapa o quieren revisar cómo sostener su trayectoria y su vida personal.
El punto de partida es tu situación y lo que necesitas trabajar.
Un lugar para pensar,
sentir y decidir.
Comprender tu contexto
Una valoración inicial para conocer tu momento, tus responsabilidades y los motivos que te llevan a consultar.
Definir el trabajo
Acordamos objetivos, prioridades y condiciones del proceso, incluyendo el formato y la frecuencia.
Integrar y revisar
Trabajamos con comprensión y herramientas psicológicas, revisando cómo se trasladan a tus decisiones, tus vínculos y tu vida cotidiana.
El proceso es individual. La duración se acuerda a partir de la valoración y se revisa según tu evolución.
Quién te acompaña
Soy Rebeca Cáceres.
Doctora en Psicología · Experta en gestión del éxito
Psicoterapeuta, directora de Tribeca Psicólogos, profesora universitaria y autora de «El éxito de ser tú».
Mi trayectoria incluye la dirección de recursos humanos y la dirección de una empresa. Esa experiencia se suma a mi trabajo psicológico para comprender el contexto de quienes lideran y asumen responsabilidades.
Mi mirada pone a la persona en el centro de su éxito.
Conoce mi trayectoriaPreguntas frecuentes
Antes de empezar.
¿Necesito estar atravesando una crisis?
Puedes consultar por una dificultad concreta o para revisar cómo estás viviendo tu trayectoria. La valoración inicial permite determinar qué tipo de acompañamiento tiene sentido en tu situación.
¿El trabajo se centra en mi papel profesional?
Tu contexto profesional es una parte del proceso. También podemos trabajar tu identidad, tus relaciones y otras áreas de tu vida, según los objetivos acordados.
¿Cómo se concretan las sesiones y los honorarios?
La disponibilidad, el formato, los honorarios y la frecuencia se acuerdan antes de iniciar el acompañamiento.
¿Es un espacio confidencial?
La confidencialidad forma parte del encuadre del acompañamiento psicológico. Sus condiciones y límites se explican antes de comenzar.
¿Y si busco una propuesta para mi equipo?
El trabajo con equipos tiene su propio formato y objetivos. Puedes explorar las propuestas para equipos y organizaciones.
El siguiente pasoDar espacio a tu vida
Dar espacio a tu vida
también es una decisión.
Podemos empezar por conocer tu momento y qué te gustaría trabajar.
Consultar sobre acompañamiento